طرحواره رهاشدگی

طرحواره رهاشدگی

طرحواره رهاشدگی ، تنهایم می‌گذارند و می‌روند، کسی ماندگار نیست جز غم تنهایی، شخص دیگری به من ترجیح داده می‌شود.

آدم‌ها قابل پیش‌بینی نیستند و نمی‌شود انتظار یک رابطه‌ی پایدار از کسی داشت.فردی که این طرحواره رهاشدگی را دارد انتظار دارد که افراد مهم زندگی‌اش را از دست بدهد، طرد شود و تنها بماند. او آنقدر به رهاشدگی اعتقاد دارد که حتی انتظار دارد که افراد مهم زندگی‌اش به زودی می‌میرند.

یکی از انتظارات او این است که افراد مهم زندگی‌اش فرد دیگری را به او ترجیح می‌دهند. از این رو، کسی که طرحواره رهاشدگی دارد همیشه نگران طرد شدن است. به نشانه‌های طرد شدن حساسیت نشان می‌دهد.

مثلاً حتی ممکن است به اینکه تلفنش را جواب نداده باشند حساسیت نشان دهد، غمگین شود و حتی خشم زیادی را تجربه کند. به طور خلاصه ترک شدن، کابوس همیشگی کسی است که طرحواره رهاشدگی دارد.

طرحواره رهاشدگی تنهایی و تنها ماندن، فرد گرفتار را آشفته می‌کند، حتی تنهایی‌های کوتاه‌مدت برای او عذاب‌آور است.

با درمان طرحواره رها شدگی از بسیاری از مشکلات حال و آینده رها می شویم.

طرحواره رهاشدگی
طرحواره رهاشدگی ، تنهایم می‌گذارند و می‌روند، کسی ماندگار نیست جز غم تنهایی، شخص دیگری به من ترجیح داده می‌شود. آدم‌ها قابل پیش‌بینی نیستند و نمی‌شود انتظار یک رابطه‌ی پایدار از کسی داشت.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Easysoftonic